В Краснодарском крае началась неделя подсчета калорий

Так, на протяжении этих дней жителей Кубани ждут разные диагностические и профилактические мероприятия. Как сообщили в администрации, первый шаг на пути к здоровой жизни — это подсчет потребляемых калорий и сбалансированное питание. Благодаря этим простым правилам самочувствие человека становится в разы лучше, просыпаться с утра легче, а на протяжении дня утомляемость не ощущается. Также не стоит забывать и о физической активности. Достаточно небольшой зарядки утром, больше прогулок на свежем воздухе и отказа от вредных привычек.

Как говорится в сообщении, с 13 по 16 января в Краснодаре пройдет акция «Маршрут здоровья». Принять участие в мероприятии могут все желающие. А с 14 по 18 января в Северском и Калининском районах будет работать мобильный комплекс краевой Станции переливания крови.

Также все желающие смогут посетить тематическую лекцию Школы здоровья в краевом центре. Мероприятие пройдет 15 января.

Роспотребнадзор Кубани рассказал, как определить метапневмовирус.