«Апатия и радость»: как весеннее обострение влияет на кубанцев

В наступлением весны жители Кубани, как и любого другого региона, ведут себя более энергично и агрессивно, чем в прошедшие сезоны. Так, в Краснодарском крае участились случаи коллективного хулиганства, необычных ограблений и «дворовых» разборок, не в дефиците и положительные новости в южном крае. Это явление можно объяснить научно.

В психологии и психиатрии существует такой термин, как «сезонное аффективное расстройство». Часто его называют «весенним обострением». Это феномен, который описывает наблюдаемое у некоторых людей увеличение тревожности или взрыв эмоций с наступлением весны.

«Весна для любого живого существа на земле связана с обновлением. Всё и вся в этом мире пробуждается к жизни: просыпаются деревья, проклевываются цветы, птицы и те начинают создавать пары. Цветут пустыни, снежные вершины гор превращаются в бурные реки и солнце греет все жарче и светит все дольше. Человек — такое же явление природы, как и цветы, птицы, ручьи. Чуть проще кажется жизнь весной. Рождаются новые проекты, надежды, мечты, возникает невероятно возбуждающее чувство обновления», — объясняет эксперт Владыкина.

По словам психолога, так называемое «весеннее обострение» связано с комплексом физиологических и психологических факторов. Во-первых, изменения в окружающей среде, как увеличение количества солнечного света и повышение температуры, могут воздействовать на химические процессы в мозге, влияя на эмоциональное состояние человека. Это может приводить к повышенной активности нервной системы и изменению уровня нейротрансмиттеров, таких как серотонин и дофамин, что, в свою очередь, влияет на эмоциональное состояние.

«Отчего же это происходит? Всё дело в волшебных пузырьках, то есть биологических циклах. Если очень и очень упрощать, то повышение солнечной активности приводит к снижению артериального давления и потребности во сне (снижается выработка гормона сна мелатонина). Повышается сексуальная активность и выработка гормонов, связанных с этой активностью, и общий фон настроения», — рассказывает собеседница.

Весеннее обострение также может быть связано социокультурными факторами, такими как ожидания об изменениях в жизни. Психологические аспекты, такие как наличие определенных мечт и целей, переоценка жизненных приоритетов или стремление к новым начинаниям, могут также способствовать проявлению агрессии.

Кроме того, усталость от отсутствия социальной активности в зимний период или чувство одиночества во время весенних праздников, могут также повлиять на психологическое состояние людей.

Также в тёплый сезон люди быстрее и чаще заболевают в первый месяц весны. Тогда иммунная система организма становится менее стойкой, особенно по окончании зимы. Это делает человека более уязвимым к вирусам и бактериям, что увеличивает вероятность заболевания гриппом, простудой и другими инфекциями. Кроме того, весной часто происходит повышение пыльцы в воздухе, что вызывает аллергические реакции у многих людей, такие как насморк, кашель, зуд глаз и другие симптомы.

«В этот период у многих людей исчезают или снижаются симптомы депрессии и апатии (и это прекрасный сезон для отказа, например, от антидепрессантов или зависимостей), но, увы, есть и обратный эффект — именно весной могут усиливаться суицидальные тенденции. Для людей с психиатрическими заболеваниями весна — сложный период, хотя не такой сложный, как осень и следует с большим вниманием относиться к любым проявлениям болезни, стараясь не откладывать „на потом“ визит к врачу», — советует Любовь Владыкина.

Ранее психологЛюбовь Владыкина рассказала KubanPress, почему жители Краснодара часто бьют тревогу, видя лучи от прожектора в небе. Они полагают, что над городом летают НЛО.