Posted 14 мая, 15:10

Published 14 мая, 15:10

Modified 14 мая, 15:10

Updated 14 мая, 15:10

Жителям Краснодара рассказали, как правильно кормить детей

Жителям Краснодара рассказали, как правильно кормить детей

14 мая 2024, 15:10
Фото: Изображение Midjourney
Не у всех детей есть хороший аппетит, поэтому родителям нужно соблюдать правила, чтобы не усугубить ситуацию, пишет Newia.ru.

Не рекомендуется давать детям еду во время просмотра мультфильмов или передач. Этот распространенный подход не соответствует нормальному режиму питания и может способствовать перееданию, так как ребенок слишком увлечен просмотром видео и не обращает внимания на еду.

Также не следует кормить малыша, если он не испытывает голода. Такое кормление может вызвать истерики или отторжение еды, но не способствует здоровому и осознанному приему пищи.

Не рекомендуется перекусывать между основными приемами пищи. Если ребенок поел полчаса назад и уже просит перекусить, возможно, он не насытился полностью во время еды, и стоит обдумать варианты для разнообразия его рациона (например, после обеда можно предложить компот с печеньем или йогурт), чтобы избежать появления желания есть сладкое.

Однако фрукты как перекус могут быть подходящим выбором в любое время. Также важно не ограничивать ребенка в потреблении жидкости (естественно, если это полезные напитки, такие как компот, морс или вода).

Ранее жителям Краснодара объяснили влияние питания на здоровье мозга.

"